안녕하세요. 쾌적하고 건강한 여성의 질건강, 삶의 질을 위해 노력하는 풀문입니다.
이번 주제는 여성청결제입니다.
여러분은 언제 여성청결제를 사용하시나요?
하루에 1번 이상 사용한다? 외음부만 닦을지, 질 내부까지 닦을지 잘 모르겠다? 여성청결제 꼭 사용해야 하나?
위 세가지 질문에 고개를 지금 끄덕이신 분!
아래 글을 꼬~오오옥! 보셔야 합니다.
당★첨
빈번한 여성청결제의 사용은 되려 질 내부의 면역을 약하게 해 질염에 걸릴 가능성을 높일 수 있어요..ㅜㅜㅜㅜ
적당한 사용 횟수는? 언제 사용하면 좋을까? 제대로 사용하고 있는걸까?
궁금하시지 않나요?
1) 청결제와 세정제의 차이, 2) 올바른 질 세정제 사용법 3) 질 내부세정제 쎄페 사용법과 후기
마지막으로 4)질염 예방 및 사후관리를 위한 질 내부 관리 팁까지!
궁금하면 지금 바로 스크롤 다운 다운~
검지손가락 아래에서 위로 휙휙 넘겨주세요~
1. 여성청결제와 질 세정제의 차이
많은 분들이 여성청결제와 질 세정제를 같은 것이라 혼동하시는 경우가 많은데요.
세정하려는 목적은 같으나 사용하는 부위가 서로 다르다는 사실!
여성청결제=외음부 세정제, 질 세정제=질내부 세정제
얼굴 닦을 때 쓰는 폼클렌징, 몸 닦을 때 쓰는 바디워시처럼 질 바깥 피부를 닦는 클렌저, 여성청결제! (화장품)
이 닦을 때처럼 질 안을 씻어내는, 질 세정제! (의약품)
질 세정제는 일반 의약품에 속해서 약국에서 쉽게 구매할 수 있는데요.
높은 안정성으로 일반 소매점, 그러니깐 올리브영 혹은 온라인몰에서도 살 수 있답니당 ㅎㅎㅎㅎ
의사처방은 필요 없으니 걱정 nonononope! (질염 치료 목적의 항생제 질정은 의사처방 필수!)
이렇게만 기억해주시면 됩니다 :)
2. 올바른 질 세정제 사용법
1) 사용횟수 : 일주일에 1~2번 사용하는 것이 좋아요!
질 세정제는 나쁜 균들을 씻어내기 위해 강한 세정력을 가지고 있어요.
그래서 자주 사용할 경우 오히려 질내부에 있는 유익균까지 같이 씻겨내려가서 면역력이 약해져요 ㅜㅜㅜ
외부 세균들에 대한 방어력이 뚝. 떨어지게 되죠....
툭 건들면 쓰러질 아기돼지 삼형제의 첫째 집처럼 말이죠.
그럼 질염들이 침투하기 딱 좋은 환경이 만들어 집니다.
그래서 아래와 같은 상황 혹은 일주일에 1~2번만 사용하시는게 좋구요.
(배란기로 인해 냉이 많아지거나, 생리 전/후, 성관계 전/후, 운동 후, 덥고 습한 날씨 등의 상황)
딱히 불편한 상황이 아니라면 질 세정제를 굳이 사용할 필요도 없다는 사실 ~!
*TIP: 외음부를 닦을 때에는 물세안이 가장 좋습니다.
다만, 비누는 알칼리성이라 비추!!! 질내부는 약산성일 때 가장 최적의 환경이라는 사실!
3) 질 내부세정제 쎄페 사용법과 후기
무색, 무취의 정제수로 구성된 쎄페
저는 질염 걸리기 전 질 세정제는 딱 한 번만 사용하고 말았는데요.
이번엔 질염 사후 케어를 위해 다시 사용하게 됐습니다.
아무래도 질 세정제 제품으로는 세페가 대명사격으로 가장 유명하기도 하고
향료 성분 없이 순한 성분으로 구성되어 있는 점도 마음에 들었고
무엇보다 질 내부가 시원하게 씻겨져 내려가는 기분이라
질 세정제 제품을 구매해야 한다? 하면 쎄페를 먼저 생각하게 되더라구요.
휴대용이라 한 손에 잡힐 크기구요.
둥근형 6cm 노즐이 통 안에 넣어진 형태예요. 위생적이죠~
오른쪽 사진 보시다시피 노즐 끝이 둥글둥글하고 정제수가 묻은 상태라 부담없이 삽입할 수 있어요 :)
사용법도 간단합니다! 아 그전에 깨끗하게 손 먼저 씻어야겠죠?
1) 일단 뚜껑을 돌려 뺀 후 노즐(기다란 것)을 뚜껑과 분리해주세요!
* 이 기다란 노즐에 9개의 분사 구멍이 있어 질 내부 구석 구석 깨끗하게 세척 가능!
* 이때 노즐에 붙어있는 파란색 마개는 빼서 버려주시면 됩니다!
2) 뚜껑 열기 전 아래로 향했던 노즐을 위 방향으로 흰색 뚜껑 안에 넣습니다.
오른쪽 사진 처럼요!
그럼 이런 형태가 돼요.
처음 사용하시는 분들은 생각보다 길어서 넣는 것에 거부감이 드실 수도 있는데요.
우선 스쿼트 자세 혹은 앉은 자세로 힘 푼 상태에서 질 입구 방향으로 천천히 넣어주세요.
그리고 용기를 천천히 쭉 ~~~~ 눌러주세요.
아마 손으로 누르자마자 정제수가 안에서 밖으로 흘러 내려올 거예요.
잘 하고 있는 거니깐 용기에 있는 정제수를 끝까지 짜주세요.
아 그런데 구조상 안에 있는 정제수를 완전하게 다 사용할 순 없어서 무리해서 다 사용하실 필요는 없습니당!
일회용이기 때문에 남은 건 과감히 바로 버려주시구요~
*생리 빨리 끝내고 싶을 땐 쎄페를 사용해 보세요
생리 끝나기 2~3일 전 쎄페를 사용하면 생리 중 질 내부 주름에 끼어있던 잔혈들이 빠져나와
생리일을 좀 더 빨리 끝낼 수 있는 거예요~!
샤워할 때 사용하면 더 좋은 게 몸도 개운해지고 질 내부까지 시원해지는 기분이라
완전 내 몸이 청정지역에 온 것 마냥 시원함과 개운함을 배로 느낄 수 있거든요!!
신세계예요 ㅋㅋㅋ
아 그리고 사용 후 미처 질 밖으로 빠져나오지 못한 정제수가 흐를 수 있기 때문에
질세정제 사용 후 외출하시는 분들은 팬티라이너 혹은 생리팬티 중, 소형 사이즈 입는 걸 추천 드립니다♥
그렇지만 그렇지만 우리 꼭 일주일에 1~2번 이내로만 사용하는 걸루~
좋은 것도 자주 쓰면 몸에 해롭거등요~~~
그럼 마지막으로 평소에 우리가 질 내부를 청결하게 유지하는 생활 습관을 말씀드리고
이번 포스팅 마무리 할게요!
4. 질 내부 청결하게 유지하는 법
1. 깨끗하게 씻고 닦자
#깨끗하게씻기 #물세안 #하루에한번 #배변후잘닦자 #질염조심 #방광염조심
2. 통풍이 잘되는 옷, 면속옷을 입자
- 이왕이면 잘 땐 속옷을 입지 않고 주무시는 걸 추천!
- 샤워 후 바로 속옷을 입지 않고 충분히 말려주셔야 해요.
습습함은 질염을 불러일으킨다는 사실!
3. 성관계시 콘돔 사용하기
- 피임 뿐만 아니라 성병 예방을 위해서도 콘돔 사용은 필수입니다!
질염 예방법으로 이전 포스팅에서 질내부 청결하게 관리하는 법을 자세하게 정리했는데요.
아래 포스팅에서 자세하게 확인할 수 있습니다!
▼질 내부를 청결하게 관리하는 방법▼
부끄러운게 아냐! 감기처럼 흔한 여성의 질염에 대한 궁금증 파헤치기 1탄_질염은 뭘까?_질염은 어떻게 예방하쥬?
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우리의 질건강, 우리 함께 제대로 알고 관리해 보자구요!
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