#듣똑라이프 #원헬스프로젝트 참여하기 (1주차 일회용품, 플라스틱 줄이기)

듣똑라 인스타그램 계정 (@listen_smart_life)

 

 

안녕하세요.

지속 가능한 제로웨이스트 라이프를 추구하는 풀문입니다.

이번에는 재미있는 챌린지 프로그램을 소개하려고 합니다.

저도 이번에 참여하고 있는 챌린지이기도 한데요.

취지가 좋아서 하루 빨리 소개하고 싶었어요!!

좋은 건 많은 사람들이 많이 많이 알아줬으면 하는 마음에 ㅎㅎ

 

 

 

 

바로 #원헬스프로젝트 챌린지 입니다.

전문가들은 말합니다.

코로나19 이후 또 다른 신종 감염병은 앞으로 계속 나타날 거라고.

좀 더 근본적인 감염병 예방책 마련을 위해

전문가들은 인간의 질병을 예방하려면

동물, 환경의 건강까지 통합 관리해야 한다는 '원헬스' 개념에 주목하고 있는데요.

 

그래서 이번에 듣똑라에서 6주간의 '원헬스 프로젝트' 를 진행하게 된 계기라고 합니다.

환경을 위한 작은 행동들.

별 것 아닐 수 있다고 생각하지만, 한 명, 두 명 모여 실천하게 되면

의식하고 실천하며 하나의 문화, 일상이 될 수 있다는거죠. 

 

그래서 저도 동생과 함께 참여하게 됐습니다 :) 

관심이 있으실 분들을 위해 아래 참여 방법과 1주차 미션 후기를 공유하니

궁금하신 분들은 댓글 남겨주세요! 

 

#함께해요

 

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듣똑라 원헬스프로젝트 참여 전 서명해서 스토리에 올리기

1. 듣똑라 인스타그램 스토리에 있는 서명 이미지를 캡쳐한다.

2. 내 스토리에 이미지 업로드 후 서명란에 자유롭게 서명한다.

3. 듣똑라 인스타 계정까지 추가해서 스토리 업로드 하면 완료!

 

 

듣똑라 원헬스 프로젝트 참여하는 법

1. 듣똑라가 매주 제안하는 '원헬스 미션' 확인하기 

(매주 월요일 듣똑라 인스타그램@listen_smart_life) 

2. 내가 참여할 미션 정하고, 실천하기 

3. 인스타그램에 미션 인증샷과 실천 후기쓰고 #원헬스프로젝트 #듣똑라이프 태그와 함께 올리기!

 

 

 

 

#원헬스프로젝트 첫째 주 미션🌏
환경을 위해 한 주간
'일회용품, 플라스틱 줄이기'를 제안해 볼까 해요.
⠀
미션은 세 단계로 나누어져 있는데요
할 수 있는 실천 하나만 선택해도,
모두 다 참여해 주셔도 좋아요!
(물론, 듣똑라가 제안하는 미션 외에
나만의 원헬스를 실천해도 된답니다🧡)
⠀
👉🏻참여방법
1. 미션 인증샷 찍고, 인스타그램에 실천 후기 쓰기
2. #원헬스프로젝트 #듣똑라이프 태그 달기
⠀
👉🏻첫째 주 미션 참여 듣똑러에겐?
듣똑라 진행자들의 추천 책을 선물합니다!
당첨자는 5/27(수)에 공지할게요
⠀
👉🏻한 달간 프로젝트에 꾸준히 참여한 듣똑러에겐?
팟캐스트 녹음에 초대할게요! 함께 원헬스 후기 나눠요
⠀
다 함께 의미 있는 변화를 만들 수 있도록
많은 참여 부탁 드려요🤗
함께 하고 싶은 친구가 있다면 @태그 해주셔도 좋아요!

 

듣똑라이프_원헬스 프로젝트 1주차 미션 수행 후기

 

[원헬스프로젝트 1주차 미션 완료🌏🧡]
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🌱새싹미션_개인 컵(텀블러) 가지고 다니기
🌿줄기미션_배달 음식 대신 집밥 먹기
🌳나무미션_비닐없이 장보기
🙊나만의원헬스_일회용마스크 대신 린넨 마스크 사용하기
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✅1주차 후기♥️
👉동생의 태그로 이번 프로젝트에 참여하게 됐는데요!
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사실! 1주차 미션 모두!
저희가 올해 초부터 건강식단, 홈트 시작하면서
실천하는 것들이더라구요.
🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🥗🍌🍎
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함께 하는 분들이 있다는 것에 반가운 마음이 들어 즐겁게 참여했습니다👋🏻
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여전히 카페 갈 때 텀블러 가져가는 거 까먹을 때도 있고 모임이 있을 땐 지키지 못할 때가 많지만😿,
한 가지 뚜렷하게 변화한 건 '의식하기' 시작했다는 거예요🤔!!
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장보러 나가기 전에 장바구니를 챙겼는지 확인하게 되고👀
카페 내에서 마실 땐 빨대는 빼달라고 요청하고🙋🏻‍♀️
택배 박스에 붙어있는 주문서와
테이프를 떼어내서 분리수거 하게 됐어요✂️📦
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처음에 집에서 운동을 시작할 때도 스트레칭 10분씩 꾸준히 해보는 거였는데✍🏻
4개월이 지난 요즘은 1시간 근력,
30분 스트레칭을 하고 있네요👊🤭☺️😆👊
처음의 불편함과 귀찮음은 여전하지만
이 또한 습관이 되면 하나의 일상이 될 것 같아요~
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💭최근엔 옥상 텃밭에 상추와 토마토를
동생이 키우고 있는데 미션이 끝날 즈음엔
빨간 토마토를 먹을 수 있을 거 같아요💬
마지막 미션때 꼭 인증하고 싶어요📸
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아! 그리고 플리마켓에서 린넨 마스크를 샀는데
이거 진짜 물건이에요..😘😷
마스크 내 습도가 확 낮아졌어요!!!!😌🌿🌬
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사람이 밀집한 곳에서 일회용 마스크 쓰고 있으면
땀차는데 훨씬 덜해요 ㅎㅎㅎㅎ 진짜 추천합니다 👍
가격도 5천원 밖에 안해서 진짜 기분 좋은 소비였어요!🥰
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그럼 다음 2주차 미션 때 후기로 뵐게요!

 

 

 

 

 

 

 

▼원헬스프로젝트가 궁금하시다면?▼

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