전체 글 (34) 썸네일형 리스트형 여성유산균 직구가 어렵다면? 고민 없이 엘레나ELENA 추천해요! 안녕하세요. 풀문입니다 :) 오늘은 전달부터 먹고 있는 여성유산균을 소개하고자 포스팅하게 됐어요. 제가 최근에 떡볶이나 고기위주의 식단을 주로 하면서 건강식단을 했을 때와 달리 속도 더부룩하고 배변활도이 일정치 않더라구요 ㅜㅜ 저희 엄마도 유산균은 챙겨드시는데 저랑 비슷하게 배변활동에 있어서는 크게 효과를 보지 못하셨거든요. 그래서 이번에 유한양행에서 소이현 유산균으로 유명한 '엘레나' 체험단 모집을 보고 바로 신청하게 됐습니다. 원래 체험단 신청 같은 건 잘 안하는 편인데 건강이라고 하면 눈에 불을 키고 찾던 때에 국내 젖산/질 유산균으로 유명한 걸로 알고 있던 제품이라 바로 신청해서 꾸준히 15일간 복용해 봤습니다. 올해 들어 영양제에 관심을 많이 가졌던 터라 멀티비타민, 비타민 B, D, 젖산 유산.. 러닝도 하고 기부도 하는 '월드비전 Global 6K' 기부런 함께 해요! (~5/15까지 선착순 모집) [💧함께해요 #기부런🏃 🏃 💧] . 💛Let's running together💛 러닝과 기부를 함께! 에티오피아 코로나19 예방을 위한 기부런이에요! 아프리카 아이들이 물을 얻기 위해 매일 걷는 평균 거리가 6km라고 합니다. 아이들에게 깨끗한 물을 선물하고 응원하기 위해 6km를 참가자들이 대신 걷거나 달리는 이번 러닝🏃 취지도 좋고 참여방법이 신박하여 🦸 새로운 히어로 🦸 로 참가합니다♥️ 처으.. 플라스틱 no! 생활 속 제로웨이스트 라이프를 위한 노력_1. 카페에서 플라스틱 사용 줄이는 방법 동생의 선한 영향력으로 플라스틱 사용 줄이기에 동참🙆💚 케익을 좋아해 동네에서 종종 테이크아웃 하는데 집에서 바로 먹을 케익인데 플라스틱 조각 콘테이너, 상자에 이중으로 담아오는게 불필요하다고 생각하기 시작했어요..! 지난주까지 무의식적으로 플라스틱, 비닐을 사용했던 나 자신을 돌아보며 📣지금부턴 의식적으로 생활 속에서 할 수 있는 것부터 조금씩 실천하겠습니다~🙋 ♻️카페에서 플라스틱 줄이기🥤♻️ ✅ 일회용컵 대신 텀블러 가져가서 음료 담기 (할인은 덤!) "저는 텀블러에 담아주세요🤭" ✅ 디저트류 테이크아웃 시 밀폐용기 사용하기 *환경호르몬 걱정없는 트라이탄 소재 용기 추천 (다이소에서 구매 가능~천원~💸) ✅ 매장 내에서 빨대 사용 하지 않기 테이크아웃 시 스테인리스/유리/종이빨대 사용하기 . 이.. 여성에겐 일회용 생리대 외에 다양한 선택지가 있다. 김보람 저자 책 <생리공감> "선택할 수 있다는 것은 아름다운 일이다. 선택할 수 있다. 누구나 자기 몸과 필요에 맞춰 선택할 수 있어야 한다. 선택할 수 있으려면 나에게 주어진 선택지가 무엇인지 알 수 있어야 한다. 이런 정보를 쉽게 얻을 수있는 환경이 마련되어야 한다. 선택이 가능하려면 무엇보다 가장 기본적인 필요조건이 충족되어 있어야 한다." 나 또한 월경용품으로 '일회용 생리대'가 유일하다고 믿었던 유년시절. 약 2년 전 '생리컵' 이라는 또 다른 대안을 만나고, 더 많은 선택지를 찾아 헤매면서 발견하게 된 책 생리혈, 여성의 피가 오랜 과거부터 부정적으로 받아들여지게 된 '원인'을 살펴보면서 왜 내가 생리를 부끄럽고 숨겨야 하는 것으로 생각하게 됐는지 그렇게 된 배경, 문화를 이해하게 되니 나의 생리, 나의 몸이 달리 보이.. 한국 텔레그램 N번방 사건 조주빈 공모자 '부따', 17일 신원 공개 결정! 최근 성폭행, 성추행에 따른 처벌에 대해 여성들은 목소리를 높이고 있는데 반해 성 착취, 몰카 범죄에 대한 처벌 수위는 여전히 약한 수준에 머물러 있습니다. N번방의 회원 수가 대략 26만명이라는 것도 충격적이지만 여전히 상당수의 남성들이 성 착취 영상물 제작, 공유, 시청, 판매 등이 얼마나 심각한 범죄인지 모르고 그러한 범법 행위에 가담하고 있다는 사실에 상당한 절망감을 느끼고 있습니다. 분노세포가 세력을 확장해 상시 제 몸에 상주하고 있는 것처럼 하루에도 여러 번 문득문득 치밀어오는 분노에 깜짝 놀랄 때가 많습니다. 이러한 현상을 지켜보는 사람도 이렇게 가슴이 먹먹한데, 성 착취물의 대상이 된 여성분들의 분노는 오죽할까요? 세계적으로 치안이 안전하다고 하는 나라에 속하는 편이지만, 여전히 사회취약층.. 올리브영 러브졸리 컷팅빗으로 비키니헤어 간편하게 셀프케어 하세요! (비키니라인, 언더헤어 제모, Y존관리, 질건강 향상) 안녕하세요. 여성의 질건강에 관심이 많은 풀문입니다 :) 이번에 러브졸리 포우먼 비키니헤어 커팅빗을 구매하게 된 계기는 유튜버 DAISY 데이지님의 여성건강을 위한 추천 템 영상 때문이었어요. (아래 링크 첨부) 생리대 쓰시는 분들은 공감하겠지만 생리혈이 털에 묻는 경우가 더러 있잖아요. 짧게 털을 다듬어주면 그만큼 생리혈이 묻어날 걱정이 없어 1)위생적으로 외음부를 관리할 수 있고 2)습기가 덜 차니 통풍이 잘되는 환경이 조성되어 3)질건강까지 좋아지는 1타 3피의 효과를 누릴 수 있다는 내용이었죠. 또한, 제가 생리컵을 쓰면서 다양한 월경용품에 도전해보고 있는데요. 이것도 하나의 도전심리가 작용해 구매하게 된 것도 있죠. 저는 올리브영 온라인몰에서 9,900원 세일가격으로 구매했습니다. 막 론칭했을 .. 여성청결제 잘 알고 사용하시나요? 질내부세정제 쎄페 사용 후기 (ft. 생리 빨리 끝내는 법, 질염예방, Y존 관리) 안녕하세요. 쾌적하고 건강한 여성의 질건강, 삶의 질을 위해 노력하는 풀문입니다. 이번 주제는 여성청결제입니다. 여러분은 언제 여성청결제를 사용하시나요? 하루에 1번 이상 사용한다? 외음부만 닦을지, 질 내부까지 닦을지 잘 모르겠다? 여성청결제 꼭 사용해야 하나? 위 세가지 질문에 고개를 지금 끄덕이신 분! 아래 글을 꼬~오오옥! 보셔야 합니다. 당★첨 빈번한 여성청결제의 사용은 되려 질 내부의 면역을 약하게 해 질염에 걸릴 가능성을 높일 수 있어요..ㅜㅜㅜㅜ 적당한 사용 횟수는? 언제 사용하면 좋을까? 제대로 사용하고 있는걸까? 궁금하시지 않나요? 1) 청결제와 세정제의 차이, 2) 올바른 질 세정제 사용법 3) 질 내부세정제 쎄페 사용법과 후기 마지막으로 4)질염 예방 및 사후관리를 위한 질 내부 관.. 날 좋은 날, 출퇴근 시 편하게 서울자전거 따릉이 이용하자~ (대여, 반납,가격, 이용방법) 안녕하세요. 지속가능한 건강과 환경을 위해 노력하는 풀문입니다 :) 과거 유럽여행 당시 오스트리아 자전거 문화에 반해 '꼭 한 번쯤 살아보고 싶다' 라는 생각은 들었지만 그사이 우리나라에도 공유자전거가 들어설 줄이야..! 사실 인파로 북적북적한 도로에서 자전거를 타고 마음껏 달리기엔 아직 불편한 점이 있지만 가까운 출, 퇴근 거리나 뚝방길을 달리는데 공유 자전거 사용 정말 편리했어요!! 최근 서울자전거 따릉이를 이용하면서 너무 좋은 제도라고 생각했는데 저만 그렇게 생각한 건 아니더라구요. 19년 기준 서울시 주요 정책에 대한 시민투표에서 3년 연속 1위 했다고 해요~ 2015년 9월 도입된 서울시 공공자전거 따릉이 올해부터는 QR코드가 탑재된 뉴따릉이를 시범 운영 중에 있으며 대여소도 기존(1540대)의.. 이전 1 2 3 4 5 다음
